Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Rekomenduojami video
Obeliuose žaliuos Europos Parlamento nario prof. L. Mažylio su rokiškėnais sodintas ąžuolas (foto)
(0)
Praėjusį penktadienį, birželio 23 d., Obeliuose lankėsi istorikas, Vasario 16-osios Aktą suradęs Europos Parlamento narys prof. Liudas Mažylis. Čia jis pagerbė Birželio sukilimo dalyvius, pasodino ąžuolą ir pristatė parodą „Skausmo ir vilties laiškai iš šalčio žemės“
2023-06-25
Penktadienio vakare miestelėnai suko ežero link. Čia jų laukė trumpiausios metų nakties šventė – „Jonvakaris“ prie Rokiškio ežero.
Pasirodė rajono kolektyvai
Nuo 18 val. į Rokiškio ežero prieigas rinkosi įvairaus amžiaus žmonės: šeimos su vaikais, jau
2023-06-24
Šeštadienį Juodupėje vyko tradicinė Antaninių šventė. Ralis, senoviniai automobiliai, amatininkų mugė, vietinių kolektyvų, grupių „Nerija“ bei „Pop Du“ koncertas kvietė miestelio gyventojus bei svečius į miestelio parką.
Visą straipsnį skaitykite birželi
2023-06-11
Rokiškio Juozo Keliuočio viešosios bibliotekos parodų galerijoje „Autografas“ eksponuojama moksleivių tapybos darbų paroda „Spalvotas pasaulis“, skirta Juozo Tūbelio gimnazijos 40 metų jubiliejui.
2023-06-06
Birželio 3 dieną, šeštadienį, Rokiškio kultūros centro (KC) Priemiesčio padalinys Bajoruose pirmą kartą organizavo Tėvo dienai skirtą turnyrą „Šių dienų riteriai“. Visi norintieji galėjo registruotis į riterių komandų turnyrą, kuriame jėgas teko išbandy
2023-06-03