Miego ciklai – kokią įtaką jie daro mūsų poilsiui?

Maži kasdienio gyvenimo džiaugsmai yra tai, kas suteikia spalvų ir prasmės mūsų dienoms. Svarbu atrasti asmeninį gyvenimo balansą, nes, nepaisant užimtumo ir įtampos, būtent jis padeda mums jaustis pilnaverčiais ir laimingais. Žmogus, sugebantis subalansuoti darbą ir laisvalaikį, ne tik efektyviau a

Net ir pačios tvirčiausios poros dažniausiai bėgant metams pradeda ieškoti būdų, kurie gali padėti išlaikyti santykius darnesnius. Normalu, kad atsiranda spragos, kurias ne visada yra paprasta užkamšyti. Tiesiog mes priprantame prie kito žmogaus, tad yra sunku ieškoti met

Savaitgalį Lietuvoje vykusi pavasarinė, 36-oji „Maisto banko“ akcija vėl subūrė geradarius: trijuose prekybos centruose aukų maisto produktais laukę savanoriai džiaugėsi rokiškėnų dosnumu. Trys „taškai“ Šį kartą „Maisto banko“ akcijoje dalyv

  Pernai Skemų socialinės globos namuose gimusi iniciatyva „2000 žingsnelių sveikatos ir tvarumo link“ pasklido lyg virusas. Šiemet įstaigos bendruomenė vėl pasiruošusi kasdien šešias savaites iki balandžio 24 d. žingsniuoti švarindama aplinką ir

Rokiškietė Miglanda Aleksiejienė su savo keturkoju augintiniu Setu pažįstama ne vienos globos įstaigos gyventojams. Kaniterapinės pagalbos centre testą išlaikęs gyvūnas kartu su vedle savo apsilankymais dalina geras emocijas turintiems negalią, seneliams, vaikams. Besišypsantis