Sveikatingumo sekmadieniai – mamoms (0)

Publikuota: 2018-10-03 Kategorija: Sveikata
Sveikatingumo sekmadieniai – mamoms
Rokiškio mamų klubo nuotr. / Sveiko maisto gaminimo paskaita-degustacija Rokiškio senamiesčio kavinėje „Pupelė“

Rokiškio mamų klubas, sėkmingai įsiūbavęs projektinę veiklą, ankstyvą rudenį klubo narėms pasiūlė aktyvaus laisvalaikio skatinimo bei sveikos mitybos propagavimo projektą „Sveikatingumo sekmadieniai“. Projektą, pagal nevyriausybinių organizacijų finansavimo priemonę, finansavo Rokiškio rajono savivaldybė. Projekto tikslas - stiprinti gyventojų fizinę ir dvasinę sveikatą, skatinant išbandyti aktyvų laisvalaikį ir suteikiant žinių apie sveiką mitybą.

Vienos iš veiklų metu, klubo narės išmėgino kombinuotą treniruotę su trenerėmis Inga ir Lena. Smagaus užsiėmimo metu projekto dalyvės atliko pratimus su svarmenimis, išbandė Zumbos šokius, o projekto dėka įsigytos išmaniosios apyrankės padėjo reguliuoti pulsą, skaičiavo sudegintas kalorijas.

Rokiškio visuomenės sveikatos biuras, prisidėjęs prie projekto įgyvendinimo, pravedė dalyviams šiaurietiško ėjimo mokymus, mokė taisyklingai kvėpuoti užsiėmimo metu.

Projektą užbaigė senamiesčio kavinėje „Pupelė“ surengta sveiko maisto gaminimo paskaita – degustacija, į kurią buvo įtrauktos ir veganiškos užtepėlės, ir žalieji kokteiliai.

 

Žvalios ir sveikai nusiteikusios

Rokiškio mamų klubo narės

    

Dalintis naujiena
Rašyti komentarą

Rekomenduojami video